Tusea nu dispare? Încearcă aceste remedii de casă!
- Foloseste un umidificator. Există mai multe tipuri disponibile. Cele mai ieftine tipuri, care creează o ceață rece în cameră, sunt perfect adecvate. Acestea utilizează mai puțină energie decât cele care creează o ceață caldă și nu există teama de a da foc la obiecte.
- Evitaă produsele lactate. Produsele lactate formează mucus, care este ultimul lucru de care avem nevoie atunci când tușim și încercăm să scăpăm de flegma acumulată.
- Apa: Să rămâi hidratat este întotdeauna bine. Atât apa rece, cât și cea caldă tratează gâtul, iar apa rece ameliorează și umflăturile.
- Miere: Evită mierea foarte procesată și consumă miere crudă de calitate, fie ca atare, fie amestecată în ceai. Un studiu realizat la Facultatea de Medicină a Universității din Pennsylvania a constatat că tusea și inflamația căilor respiratorii la copiii cu vârste cuprinse între 2 și 18 ani au dispărut în șapte zile de la consumul de miere. Spre deosebire de unele medicamente pentru răceală, mierea nu are nici măcar efecte secundare.
- Remedii naturale: Mănâncă ghimbir și usturoi. Mestecă-le crude dacă poți, dar dacă nu , poți arunca câteva felii în apă sau poți face un ceai. Partea din spate a gâtului poate fi calmată cu ceapă tocată și încălzită, amestecată cu miere. Mănâncă o lingură și nu bea nimic timp de cel puțin o oră. De asemenea, poți amesteca usturoi sau piper alb/negru în miere.
