O toaletă englezească este comodă și igienică. Cu toate acestea, când vine vorba de statul pe toaletă aceasta nu este bună pentru organism. O poziție ghemuită în timpul defecației este mai sănătoasă pentru prevenirea hemoroizilor.
Suntem reticenti cand auzim toaletele în stil balcanic(turceasca de exemplu)
Societatea europeană este reticentă față de toaletele ghemuite asiatice sau balcanice, chiar dacă aceste tipuri de toalete sunt mult mai sănătoase pentru hemoroizi. Poziția confortabilă în șezut a fost unul dintre motivele pentru care hemoroizii au devenit o boală răspândită în a doua jumătate a secolului XX. Mulți oameni au concepția greșită că hemoroizii afectează în principal bărbații în vârstă și burtoși. În realitate, hemoroizii nu sunt deloc selectivi: tinerii, copiii și femeile se pot confrunta, de asemenea, cu simptomele neplăcute.
Ghemuitul este o poziție naturală
Ghemuirea în timpul defecației este cea mai naturală poziție pentru un bărbat. Ea permite mușchilor sfincterului să se relaxeze mai ușor și scaunul să treacă fără efort. Atunci când stăm jos, însă, mecanismele noastre de închidere a intestinelor au dificultăți în a se relaxa, în timp ce statul ghemuit face ca defecarea să fie reflexivă. Strângerea este una dintre cauzele hemoroizilor. Nu este o coincidență faptul că hemoroizii sunt răspândiți în societățile în care se folosesc toalete englezesti. Chiar și în prezent, două treimi din populația lumii încă se ghemuiesc, iar proporția persoanelor cu hemoroizi este mai mică.
Păstrați-vă și toaleta sănătoasă!
Ce puteți face dacă nu aveți acasă o toaletă ghemuită balcanică, ci cunoscuta versiune engleză? Cu siguranță că niciunul dintre noi nu ar vrea să transforme toaleta de acasă într-o toaletă balcanică. Dar există aspecte practice simple pentru a obține efectul de ghemuit. Așezați un taburet în fața toaletei, pe care să vă puteți pune picioarele în sus în timp ce defecați și să vă aplecați ușor în față cu partea superioară a corpului. Această poziție poate reduce șansele de a dezvolta hemoroizi. În cazul în care se dezvoltă, acționați imediat ce apar simptomele. Merită să păstrați în dulapul dumneavoastră de medicamente supozitoare și unguente antihemoroidale pentru a ameliora simptomele hemoroizilor.
Nu stați prea mult timp pe toaletă
Bărbații tind să petreacă mai mult timp pe toaletă decât femeile. Mulți bărbați citesc cărți sau știri în timp ce fac nevoile, sau se joacă pe telefon. Unii pot sta în toaletă până la o jumătate de oră. Șederea prelungită pe tron nu este bună, deoarece pune o presiune constantă asupra zonei rectale, ceea ce crește presiunea în venele din jurul rectului. Venele întinse se dilată, pereții lor se subțiază și se pot inflama, iar hemoroizii care rezultă pot face ca defecarea să fie incomodă și dureroasă.
Urmărește-ne și pe Google News
