Importanța hidratării pielii vara

Importanța hidratării pielii vara

Pielea noastră suferă de temperaturi ridicate, expunere prelungită la soare, uscăciune de la aparatele de aer condiționat, substanțe chimice din piscine. Toate acestea cauzează:

Pierderea apei din straturile interioare ale pielii prin evaporare. Pielea se deshidratează mai repede și își pierde elasticitatea și fermitatea.

Alterarea barierei hidrolipidice care protejează pielea, ceea ce provoacă iritații, mâncărimi, etanșeitate și descuamare.

Formarea radicalilor liberi prin radiațiile ultraviolete, accelerând îmbătrânirea pielii.

Toate tenurile suferă deshidratare și uscăciune în perioada de vară într-un grad mai mare sau mai mic. Tenul gras, în ciuda faptului că are un exces de sebum pe piele, ar trebui să fie și el hidratat și să aveți grijă deosebită de el vara. Utilizați tratamente specifice acestui tip de piele, cum ar fi produse cosmetice bio care nu au la bază uleiuri și care ajută la reglarea excesului de sebum și a apariției coșurilor. Pentru hidratarea tenului gras, mixt sau predispus la acnee, este foarte important să alegeți creme cu texturi foarte ușoare. Produse care hidratează lasând pielea să respire, fără a înfunda porii.

Pe de altă parte, vara organismul produce mai multă transpirație decât de obicei datorită, parțial, temperaturilor ridicate. Transpirația ne face să eliminăm mai repede apa din corpul nostru și din piele, așa că este foarte important să avem o menținem bună hidratare a pielii, mai ales cei care petrec mult timp sau fac sport în aer liber. Cu cât transpiram mai mult, cu atât trebuie să recuperăm mai multă apă, prin urmare, este foarte important să bem multă apă în lunile de vară.

A menține pielea hidratată vara este mai ușor decât pare, din fericire există multe lucruri pe care le puteți face pentru a o menține hidratată și îngrijită:

Beți multă apă, aceasta este esențială pentru o bună hidratare. De asemenea, consumați mai multe fructe și legume, deoarece sunt bogate în apă, vitamine și antioxidanți naturali care ajută la combaterea radicalilor liberi.

Folosiți în mod regulat creme de corp hidratante și creme de mâini, deoarece acestea sunt produsele vedetă în îngrijirea și hidratarea pielii. Cele mai potrivite pentru vară sunt emulsiile ușoare, care se întind și se absorb ușor. Crema hidratantă este esențială pentru refacerea barierei hidrolipidice.

Crema solară este un cosmetic care nu poate lipsi din rutina noastră zilnică și care trebuie să ne însoțească pe tot parcursul zilei. Razele UVA accelerează îmbătrânirea pielii, provocând apariția de pete și riduri pe față și corp. Folosind protectorul solar vă asigurați că razele UVA nu pătrund în piele, protejând-o și hidratând-o.

Ingrediente care favorizează hidratarea. Există anumite ingrediente naturale care favorizează hidratarea pielii și care ne ajută să o menținem mai hidratată vara: ureea, acidul hialuronic, extractele din plante (rodie, măr, pepene galben și kiwi), sunt ingrediente active naturale care nu trebuie să lipsească din rutina de îngrijire a pielii.

Uleiurile vegetale precum germeni de grau, jojoba, măsline, floarea soarelui, alune de pădure, argan sau avocado, recuperează bariera lipidică a pielii și o protejează de deshidratare, pe lângă faptul că lasă pielea fină și catifelată. Antioxidanții din extracte de plante precum ceaiul verde sau rodia, vitamina C și E, compensează daunele oxidative ale pielii.

Este foarte important să hidratați foarte bine pielea înainte de expunerea la soare cu creme de protecție solară cu textură ușoară, care asigură hidratarea fără să încarce pielea. La fel cum, după expunerea la soare, trebuie să aplicăți cremă din belșug pentru ca pielea să-și recapete hidratarea. În aceste cazuri puteți opta pentru creme de protecție solară care, pe lângă protecție, sunt îmbogățite cu ingrediente calmante și regenerante precum gălbenele, mușețel, aloe vera.

Ofertazilei

Urmărește-ne și pe Google News

R.M.

Numele meu este Raul Marian Robert și sunt un pasionat scriitor și jurnalist cu peste 10 ani de experiență în domeniul comunicării online. Am absolvit Facultatea de Litere și Jurnalism și am început să scriu pe diverse platforme online, acoperind o gamă largă de subiecte precum știri, tehnologie, sănătate, afaceri și multe altele. Călătorind în lumea virtuală în căutarea celor mai noi informații, am o abordare unică și intuitivă în analiza și prezentarea informațiilor, reușind să captez esența și importanța evenimentelor și inovațiilor actuale. Misiunea mea este de a informa, educa și inspira cititorii mei, oferindu-le informații relevante și actualizate. Sunt mereu în căutarea celor mai noi tendințe în toate domeniile pe care le acopăr și mă informez în mod constant pentru a aduce cele mai bune și mai utile informații pentru cititorii mei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ciuperca unghiei și piciorul de atlet – cauze si optiuni de tratament.

Un progres major pentru persoanele cu diabet.

Lifting Facial Natural: Exerciții Faciale și Masaj Pentru O Piele Radiantă

ACESTE 8 SIMPTOME VĂ INDICĂ DACĂ AVEȚI O DEFICIENȚĂ DE VITAMINA D

Urină sângeroasă – cum să știi dacă este cauzată de hipertensiunea arterială

Cum să ai grijă de ochii tăi în timpul verii?

Există semne că ești pe cale să te îmbolnăvești: merită să fii atent dacă nu vrei să cazi în pat

Deficitul de magneziu – se ascunde in spatele mai multor probleme decat crezi!

Durerea de dinți: cum să o ameliorăm la domiciliu fără medicamente?

Organul considerat inutil până acum- dar care ne poate feri de Cancer.

Există o mare problemă cu dezinfectarea spitalelor: o bacterie mortală supraviețuiește peste tot.

Top 3 Cele mai bune surse de probiotice.