Detoxifiere digitală cum să scapi copilul de dependența de smartphone

Detoxifiere digitală: cum să scapi copilul de dependența de smartphone

Dacă ești părinte, probabil că știi cât de greu este să îți dezlipești copilul de smartphone. Pare că nu poate trăi fără el și își petrece tot timpul pe rețelele de socializare. Dar nu ești singur în această situație. Un portal britanic, TheTelegraph, a venit cu niște sfaturi despre cum să îți ajuți copilul să renunțe la smartphone.

Cum să îți detoxifici copilul de smartphone?

Nu e o noutate că tehnologia ne creează dependență, atât nouă, adulților, cât și copiilor noștri. Datele arată că aproape jumătate dintre copiii de 8-11 ani au un smartphone. Dar asta nu e bine, pentru că privitul la videoclipuri și scrollatul pe Facebook le strică ochii și le afectează somnul.

O soluție ar fi să îi pui copilului o pauză de o săptămână de la smartphone. Așa zice experta în relații cu familia, Sarah Ockwell-Smith. Dar nu e ușor, pentru că copilul s-ar putea să nu vadă partea bună a lucrurilor și să se simtă pierdut fără telefon.

De aceea, e important să îi dai un exemplu și să îți reduci și tu timpul pe smartphone. Și să îl motivezi pe copil să accepte provocarea. Spune-i să își anunțe prietenii că nu va fi disponibil pe chat și să îi asiguri că nu va pierde nimic important.

Dacă vezi că nu merge, poți să îi iei smartphone-ul și să îi dai un telefon simplu, fără internet, doar cu apeluri și mesaje. Dar nu îl lăsa să se plictisească. Fă-i un program cu activități distractive pentru săptămâna respectivă. Poate fi vorba de jocuri, sport, plimbări, orice îi place lui.

O altă variantă ar fi să îi permiți să se uite la televizor în loc de smartphone. Experții spun că televizorul e mai puțin rău decât smartphone-ul. Pentru că televizorul e mai social, poți să te uiți cu familia sau cu prietenii. Și poți să îi faci o surpriză copilului și să îi lași să aleagă el filmul.

Dar o săptămână fără smartphone nu e suficientă să îi schimbe obiceiurile copilului. Expertul recomandă să stabilești niște reguli cu el pentru viitor. De exemplu, să nu își folosească telefonul la masă. Și să îi dai voie să se joace pe smartphone doar după ce și-a făcut temele. Așa îl motivezi să fie mai responsabil.

Știm că e greu să renunți la smartphone, pentru că facem multe lucruri pe el, de la muncă la școală. Dar trebuie să ne impunem niște limite, pentru binele nostru și al copiilor noștri.

Ofertazilei

Urmărește-ne și pe Google News

R.M.

Numele meu este Raul Marian Robert și sunt un pasionat scriitor și jurnalist cu peste 10 ani de experiență în domeniul comunicării online. Am absolvit Facultatea de Litere și Jurnalism și am început să scriu pe diverse platforme online, acoperind o gamă largă de subiecte precum știri, tehnologie, sănătate, afaceri și multe altele. Călătorind în lumea virtuală în căutarea celor mai noi informații, am o abordare unică și intuitivă în analiza și prezentarea informațiilor, reușind să captez esența și importanța evenimentelor și inovațiilor actuale. Misiunea mea este de a informa, educa și inspira cititorii mei, oferindu-le informații relevante și actualizate. Sunt mereu în căutarea celor mai noi tendințe în toate domeniile pe care le acopăr și mă informez în mod constant pentru a aduce cele mai bune și mai utile informații pentru cititorii mei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acei mari regi și poreclele lor rușinoase 

Românii nu vor mașini colorate, ci gri, alb sau negru, arată un studiu recent

Jokerul din Florida cere 5 milioane de dolari de la Rockstar pentru că i-ar fi copiat chipul în GTA 6

Google scapă basma curată după ce a spionat utilizatorii în secret.

Lista de cumpărături pentru nou-născut 

Analize apă de suprafață și analize de aer – necesare la deschiderea unei afaceri

Acesti Brazi de Crăciun modificați genetic nu-și pierd acele.

Tema „Cheia”

Cum să scăpăm de gunoaiele din spațiu cu lasere de pe Pământ

Băuturile alcoolice celebre – Sus paharu, jos masca

Horoscop săptămânal: pentru săptămâna 16–22 iulie 2018.

Un asteroid periculos ar putea lovi în 2024 – ce spune NASA!