Dacă ești european, probabil că nu ești prea mulțumit de cum arăți și de cum te simți. Dar nici nu ai chef să faci ceva în privința asta. Așa arată rezultatele unui sondaj făcut de Huawei și Ipsos în septembrie, pe un eșantion de oameni din Germania, Polonia, Spania, Italia, România, Bulgaria, Turcia și Marea Britanie.
Sondajul a scos la iveală că jumătate dintre europeni sunt nemulțumiți de starea lor generală de sănătate. Ce îi îngrijorează cel mai mult? Obezitatea (46%), oboseala (29%) și lipsa de mobilitate (26%). 91% dintre europeni vor să își îmbunătățească sănătatea, dar nu oricum, ci cu patru obiceiuri sănătoase deodată. În fruntea listei se află reducerea stresului (43%), urmată de slăbit (40%), mâncat sănătos (35%), dormit bine (35%) și mișcat zilnic (34%).
Dar de la vorbă la faptă e cale lungă: 72% dintre europeni au recunoscut că le lipsește motivația să își schimbe stilul de viață și că renunță ușor la obiceiurile sănătoase.
Cercetarea a mai descoperit că smartwatch-urile pot fi de ajutor în formarea de noi obiceiuri sănătoase. 87% dintre cei care au un ceas inteligent au spus că au adoptat cel puțin un nou obicei de viață sănătos după ce au primit informații sau sugestii de la ceasul lor. Cei mai mulți au spus că au început să facă mai mult sport (47%), să se antreneze mai mult timp (41%), să își monitorizeze somnul (39%) și să își ajusteze dieta în funcție de datele oferite de ceasul inteligent (28%).
Urmărește-ne și pe Google News
